Ad Ottobre Riprende L’open Training Trischio
- sabato 21 settembre 2019
Dal 9 ottobre presso le Piscine di Schio riprendono gli allenamenti aperti per tutti coloro che vogliono avvicinarsi al triathlon o, se già tesserati, approfondire aspetti tecnici e fisici.
Triathlon Schio organizza questa attività coordinata dal tecnico TriSchio Nicola Retis.
L’attività è aperta a tutti quanti vogliano avvicinarsi al mondo della triplice e a chi vuole dedicare due ore di allenamento coordinato e gestito con un carico di lavoro progressivo senza tralasciare la componente di tecnica.
Per i non tesserati TRISCHIO obbligo di presentare certificato medico in corso di validità.
Il corso sarà così strutturato :
19.45 – 21.00 CORSA
Allenamento adattato a tutti i livelli così strutturato : Riscaldamento-tecnica-lavoro centrale-defaticamento.
21.00 – 22.00 NUOTO
Allenamento atto ad affinare la tecnica natatoria con carico di lavoro progressivo settimana dopo settimana.
QUANDO:
– Da Mercoledì 09.10.2019
una volta a settimana tutti i Mercoledì
– Orario dalle 19.45 alle 22.00
DOVE:
– CORSA : Zona esterna alle Piscine di Schio su anello pedonale/ciclabile
– NUOTO : Corsie riservate a TriSchio con istruttore dedicato.
COSTO: (quota unica non frazionabile per n°4 lezioni/mese)
– Tesserati/simpatizzanti TriSchio : 40€/mese
– NON Tesserati : 50€/mese
(Per i mesi con n°5 lezioni +10€/mese)
INFORMAZIONI & ISCRIZIONI
– Nicola Retis 340 551 1053
– Luca Lobba 339 637 8500
PAGAMENTO
– Tramite bonifico bancario :
IBAN : IT31S0604560790000005001011
CAUSALE : Nome+Cognome – CORSO Triathlon + Mese (inviare contabile avvenuto pagamento a amministrazione@triathlonschio.it)
Oppure
Direttamente a Nicola Retis